우선 원적외선 복사열은 당신의 몸을 덮혀줍니다. 그리고 낮은 온도에서도 당신의 몸으로부터 땀을 방출하도록 도와 줍니다. 이지사우나는 당신에게 50~60도의 비교적 낮은 온도에서도 다량의 땀을 흘리도록 해줍니다. 어떻게 그럴 수 있을까요 ? 원적외선 복사열을 이용하기 때문입니다 |
1.우리몸의 저항력 강화 |
원적외선 사우나를 통해서 땀을 비롯하여 우리몸에 축적된 콜레스테롤, 염분, 젖산 및 납 카드뮴, 니켈등 중금속을 배출시켜 각종 성인병과 현대인의 성인병 유발 인자를 제거 합니다. 우리몸의 심장 박동은 몸이 고온에 노출 될 때 증가합니다. 이는 결과적으로 혈액순환을 촉진시켜 줍니다. 또한 잠자리에 들기전 하는 사우나는 긴장을 풀어 편안한 수면을 도와줍니다. |
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2.스트레스 및 피로회복 |
사우나를 즐기시면서 조용히 시간을 보내는 것으로 여러분은 긴장을 풀고 마음을 안정시킬 수 있습니다. 원적외선 사우나는 모세혈관을 확장시켜 몸과 마음의 스트레스를 해소하고 혈액 순환을 촉진시켜 줍니다. 또한 잠자리에 들기전에 하는 사우나는긴장을 풀어주어 편안한 수면을 도와줍니다 |
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3.운동부족 해소 |
적외선 사우나는 칼로리소비를 촉진시키고, 우리 몸의 과도한 수분을 배출시켜 과도한 체중을 감소시켜 줍니다. 신진대사 속도가 빨라지고, 땀을 배출시키는데 필요한 에너지가 증가하기 때문에 매 회 300 cal까지 소비될 수 있습니다. 참고로 68Kg 인 사람이 일반적으로 30분간 운동할 때의 소모되는 칼로리량을 계산해 볼까요 ? ** 운동종류 : 소모량 *** 수영 : 300 조깅 : 300 테니스 : 265 싸이클 : 225 골프 : 150 걷기 : 150 볼링 : 120 라켙볼 : 510 마라톤 : 593 |
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4.체중조절 효과 |
원적외선의 방출작용으로 몸의 심부로부터 덥게하여 땀과 함께 과다한 수분과 피하지방을 배설시켜 체중조절과 동시에 균형잡힌 몸매를 유지할 수 있습니다. |
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5.미용효과 |
원적외선이 전신에 흡수되면 신진대사의 기능을 높이고 피부심부에 있는 피지선을 자극하여 피하의 오물을 제거하고 동시에 피지선의 기름기가 피부표면을 적셔 부드럽고 싱싱한 피부를 유지시켜줍니다. |
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